인사말

에스 바레 & 필라테스 스튜디오는
바레와 필라테스 개인레슨 수업으로 구성되어 있으며
경북 안동/예천 최초로 유일한 바레 스튜디오입니다

바레는 비트가 있는 음악에 여러 소도구들을 이용해
동작의 다양함과 작고 제어된 동작을 통해
특정근육 타켓 및 전신운동으로 진행됩니다

탄력, 칼로리 소모, 유연성, 코어&밸런스, 스트레스 감소 등
음악에 맞춰 지루하지 않고 즐겁게 운동할 수 있으며
초보자도 누구나 쉽게 따라할 수 있는 운동입니다

필라테스는 1:1 개인레슨으로 프라이빗하게 운영되고
있습니다

에스 바레&필라테스에서 즐겁고 신나게 운동해보아요^^